ANNEAUX DE SUSPENSION REEBOK RSRP-10060

وصف المنتج

ANNEAUX DE SUSPENSION REEBOK RSRP-10060

المعلومات الاولية

العلامة التجارية: ريبوك.

اللون: رمادي.

قطر الحلقة: 24 سم

الوزن: 1.7 كجم.

الرياضة: اللياقة البدنية

Référence : RSRP-10060

وصف المنتج

Avec leur design élégant et leur construction robuste, les anneaux de suspension Reebok sont parfaits pour une variété d’exercices de fitness, notamment la gymnastique, le crossfit, la musculation et la calisthénie. Les anneaux sont fabriqués à partir de matériaux de qualité supérieure, ce qui leur confère une grande durabilité et une résistance aux charges lourdes.

En utilisant les anneaux de suspension Reebok, vous pouvez améliorer votre force de préhension, votre coordination et votre équilibre. Ils offrent également une variété d’exercices qui permettent de travailler tous les groupes musculaires du corps, y compris les bras, les épaules, le dos et les abdominaux.

تمارين :

المضخات : ضع قدميك في الحمالات واتخذ وضعية تمرين الضغط. سيؤدي ذلك إلى تمرين الصدر والعضلة ثلاثية الرؤوس والكتفين.

المطبوعات : أمسك بالحلقات وانحنِ للخلف حتى تصبح ذراعاك مستقيمتين. اسحب نفسك نحو الحلقات مع إبقاء مرفقيك قريبين من جسمك. سيؤدي ذلك إلى تمرين ظهرك والعضلة ذات الرأسين.

الانخفاضات : ضع يديك على الحلقات واخفض نفسك حتى تصبح ذراعيك بزاوية 90 درجة. ادفع نفسك لأعلى لإكمال تمرين التكرار. سيؤدي ذلك إلى تمرين العضلة ثلاثية الرؤوس والصدر.

Planche : ضع قدميك في الحمالات واتخذ وضعية اللوح الخشبي. سيؤدي ذلك إلى تمرين عضلاتك الأساسية.

الفتحات : تمسكي بالحلقات واخطي للأمام بساق واحدة مع إبقاء ساقك الخلفية مستقيمة. اخفضي نفسك حتى تصبح ركبتك الأمامية بزاوية 90 درجة. ادفع نفسك لأعلى لإكمال تمرين التكرار. سيؤدي ذلك إلى تمرين ساقيك وعضلات المؤخرة.